魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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