张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来(lái)是一(yī)个(gè)人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的(de)张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生(shēng)基本(běn)上体重都是不过百的，大(dà)概(gài)维持(chí)在(zài)95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节(jié)目，在(zài)节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有的(de)时候和一五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗(yī)个时代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会(huì)感觉(jué)到各(gè)种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的(de)人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人(rén)的自(zì)信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精(jīng)神。通(tōng)过(guò)这件(jiàn)事情，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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