魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及(jí)多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋翼年代记和百变小樱有什么关系么 翼年代记是悲剧吗本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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