牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作(zuò2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米)用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(dià2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米00; line-height: 24px;'>2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米o)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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