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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。郑州是哪个省的城市,郑州是哪个省的城市啊p>

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太(tài)松。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。

  此时,保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。

  有的时候会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作为目(mù)标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中考(kǎo)体育项目不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记郑州是哪个省的城市,郑州是哪个省的城市啊为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不(bù)得(dé)推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次考试机会。

  参考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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