减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭-橘子百科-橘子都知道

减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭新鲜葫芦存放方法葫芦可以吃吗

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葫芦(lú)可以吃(chī)吗

　　葫芦(lú)是(shì)可(kě)以吃(chī)的。

　　葫芦通常可以(yǐ)适量(liàng)生(shēng)吃，因为葫芦当中并没(méi)有毒素物质，在生(shēng)吃的时候(hòu)不会给人(rén)体健康(kāng)带来(lái)伤害，而且也不会出现食物中毒。但胃肠功(gōng)能较差的人群，不建议生(shēng)吃葫(hú)芦，以免对身(shēn)体造成损伤(shāng)。

　　葫芦(lú)性寒，味甘，在较嫩(nèn)时皮较薄，而且果肉呈现(xiàn)白(bái)色，一(yī)般在这种情(qíng)况下可以生吃，吃(chī)起(qǐ)来会(huì)比(bǐ)较脆，而且其(qí)中(zhōng)不含有任何有害(hài)物(wù)质。

　　但生(shēng)吃的时候(hòu)味道(dào)不是(shì)特别好，所以葫芦应等到成熟之后炒着吃或(huò)者是做汤吃，也可(kě)以选择凉拌，这样吃起(qǐ)来口感比较好(hǎo)一些(xiē)，

　　也能够增加体内(nèi)的营养(yǎng)物质，如蛋白质、胡萝(luó)卜(bo)素、维生素C等，这些(xiē)营养物质(zhì)对(duì)于人体来说(shuō)非常重(zhòng)要。在吃了葫芦后(hòu)，可以满足(zú)机体当中的营养物质，还有利于(yú)身体健(jiàn)康(kāng)，

　　但对于胃(wèi)肠功能较差的人群(qún)或其他人(rén)群，生吃葫(hú)芦可(kě)能会(huì)导(dǎo)致腹(fù)痛、腹泻、恶心、呕吐等，症状(zhuàng)较为严重(zhòng)的情况下(xià)，有可能会导(dǎo)致体内水分(fēn)丢失，还会造成(chéng)营养不良，对(duì)于(yú)日常的生活、工作也(yě)会(huì)造(zào)成一定影响。

新(xīn)鲜葫芦(lú)存放方法视(shì)频

　　1、去(qù)除葫芦外层。

　　在保存(cún)葫芦前也(yě)要进行(xíng)合理的挑选，这样才(cái)能保证葫(hú)芦更容易被保存。

　　因此要(yào)从(cóng)树上(shàng)摘下(xià)新鲜(xiān)的葫芦(lú)，然后进行修理，将葫芦的最外层去掉(diào)，这样能更好地保存(cún)葫芦(lú)。

　　2、切掉葫芦头(tóu)。

　　切掉葫芦头是为了(le)能让葫芦(lú)的内部更快(kuài)地风干，这样更有利(lì)于(yú)保存。

　　葫(hú)芦如果会烂掉(diào)的话一(yī)般都(dōu)是从(cóng)内(nèi)部(bù)开(kāi)始的，因此要去除葫芦头，这样能在刚开始(shǐ)要保存的时候让内(nèi)部变(biàn)干(gàn)，更(gèng)好保存(cún)。

　　3、彻底风干(gàn)。

　　葫芦在收藏(cáng)前要(yào)彻底地风(fēng)干，在有(yǒu)阳(yáng)光(guāng)的时候将葫(hú)芦拿到户外进行晒干，尽量不要在(zài)晒的(de)时候(hòu)淋到水(shuǐ)，否则也是很容易让葫芦变质(zhì)的，这(zhè)样更(gèng)不利于存储葫芦(lú)。

　　每天都晒几个小(xiǎo)时，持(chí)续十几天左右就能让葫芦变得更干一些了(le)。

　　4、放置通风干燥(zào)的环境中。

　　将(jiāng)葫芦处(chù)理好了以后，将葫芦放置在(zài)通风且干燥的(de)环境中(zhōng)，这样才(cái)能(néng)让葫(hú)芦更好地存储，也不会(huì)变质。

　　不能(néng)将葫芦(lú)放置有水的地方(fāng)，尽量(liàng)悬(xuán)挂起(qǐ)来(lái)，这样(yàng)能让(ràng)葫芦展现(xiàn)出一个美好的(de)姿态(tài)。