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上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是(shì)多少米？是5000米的。关于5公里是多少米(mǐ)以及5公里步(bù)行要多(duō)少分钟，1公(gōng)里是多少米，5.2公(gōng)里(lǐ)是多少米(mǐ)，1.5公里是多少米(mǐ)，5.5公里是(shì)多少米等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

5公里(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好lǐ)是多(duō)少步(bù)

　　5公(gōng)里大约为(wèi)7000-10000步的。

　　一般普通人步行的(de)步幅(fú)是0.5米(mǐ)左右，如果个(gè)子高的话，步(bù)幅可以(yǐ)达到0.7米(mǐ)左右(yòu)，所以5公里(lǐ)大约为(wèi)7000-10000步(bù)。

　　走路(lù)锻炼深受(shòu)一些(xiē)年龄(líng)偏大(dà)的中老年人喜欢，尽管走(zǒu)路锻炼属于一(yī)种(zhǒng)非常(cháng)安全的运动健身项目，

　　但(dàn)是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达(dá)到应有的健身(shēn)效果，甚至还可(kě)能产(chǎn)生一定的副作上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好(zuò)用。因此，如果选择(zé)长走锻(duàn)炼身(shēn)体，方法一定要正确。

5公里是多少米(mǐ)

　　是5000米的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速度控制在100~150米/分(fēn)钟，那么跑5公(gōng)里，所(suǒ)需的时(shí)间大概在25~33分钟。

　　快跑的(de)速度(dù)大(dà)约在200米/分钟，那么跑(pǎo)5公里(lǐ)则需要大上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好概25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳(jiā)时间是上午9点(diǎn)到(dào)10点和下(xià)午4点到6点。

　　前者时空(kōng)气清新，体内肾上腺(xiàn)皮质激(jī)素水平达峰(fēng)值。

　　而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体(tǐ)力的调动发(fā)挥最佳。

　　跑步看似简(jiǎn)单，但也要根据(jù)自身身体素质合理安(ān)排。

　　相对于脚踝，膝关节在(zài)身体(tǐ)跑动(dòng)起来时承受的压力更大，更易受伤。

　　如果体重过胖，可以用快(kuài)走代替跑步，将运(yùn)动对膝(xī)关节的损(sǔn)伤(shāng)降(jiàng)到(dào)最低。

　　哪怕是(shì)正(zhèng)常速(sù)度的散步，只(zhǐ)要持(chí)续45分钟(zhōng)以(yǐ)上，也能起到(dào)锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的(de)功(gōng)用(yòng)。

　　千(qiān)米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度(dù)单位通常用于衡(héng)量两地之间的距(jù)离。

　　是一个国际标准长度计量(liàng)单位,符号 km千(qiān)米(mǐ)、Km和公(gōng)里之间(jiān)的换算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里(lǐ)。

5公里是(shì)多少米

　　1公里=1千米(mǐ)，1千米=1000米，所(suǒ)以5公(gōng)里=5000米

长(zhǎng)度：

　　长度是一维空(kōng)间的度量，为点到点的距离。

　　通常(cháng)在量度(dù)二维空间中量度(dù)线(xiàn)段(duàn)边长(zhǎng)时，称(chēng)呼长度(dù)数值较大的为(wèi)长(zhǎng)，不比其值(zhí)大或(huò)者在侧边的为宽(kuān)。

　　所以宽(kuān)度其实(shí)也是长度量度(dù)的一种，故(gù)此在三维(wéi)空(kōng)间中量度(dù)垂(chuí)直长度的(de)高都是。

　　长度的测量是(shì)最基本(běn)的测(cè)量，最常用的工具是刻度(dù)尺。

　　长度(dù)的单(dān)位换算时，小单位(wèi)变大单位用乘(chéng)法，大单位换小单位用除(chú)法。

公里的(de)历史介绍

　　中国汉语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为中华民间(jiān)地区普遍使(shǐ)用传统单位的习(xí)惯(guàn)，类似(shì)的(de)情况还(hái)有：米俗称公尺(chǐ)、厘米俗称(chēng)公分(fēn)、毫(háo)米俗(sú)称公厘。

　　并(bìng)且在中华文化中，关(guān)于的读(dú)数的语(yǔ)言上基本上(shàng)保持了以万(wàn)作为基准，即中华文化(huà)中人们习惯使(shǐ)用(yòng)十进制(zhì)读数法，采用四位分级的法则，即从个位起，每四个计数单位作为一级，例如：个(gè)位、十位、百位、千位(wèi)称为个(gè)级(jí)；万(wàn)位、十万位(wèi)、百万位、千(qiān)万位称为(wèi)万级；亿位、十亿位、百(bǎi)亿位、千亿位称为亿级。

　　国际上许多国(guó)家没(méi)有万这个(gè)名称，因此，他们读数(shù)的原则(zé)不(bù)是四位分级，而是(shì)三位分节，中国在(zài)写(xiě)数(shù)时(shí)，也采用三位分(fēn)节的(de)方法(fǎ)，但(dàn)在读数时，保(bǎo)持了以(yǐ)万作为基准的表达语法(fǎ)，而千(qiān)米的说法(fǎ)则是迎合(hé)西方以千为基准，即(jí)每三个十幂数(shù)量(liàng)级分隔一次的表达方法。

　　各地的常用别名(míng)：中国大陆是(shì)千米或公里(lǐ)；台湾是公(gōng)里(lǐ)；港澳是公里；马(mǎ)来西亚是公里；日(rì)本(běn)是千米或_。