牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成(chéng)膏状(z冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思-height: 24px;'>冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思huàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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