什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义都不(bù)希望自(zì)己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由(yóu)于(yú)人们(men)常(cháng)有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

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