近日(rì)，有网友在微博发(fā)起双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖(hái)有(yǒu)的网友称自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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