魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃多了(le)，魔芋面条(tiáo)和荞麦(mài)面条(tiáo)哪(nǎ)个减(jiǎn)肥(féi)，为何吃魔芋反而(é非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么r)发胖，魔芋为什么没(méi)有热量 知(zhī)乎，魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量了等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识：

魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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