黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家siki老师是哪个大学的？siki老师是哪个大学的？>(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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