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手机话费交了能退吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩(suō)的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以(手机话费交了能退吗yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促进(jìn)子宫的(de)收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的(de)子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。