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冰美式可(kě)以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其(qí)中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含的咖啡(fēi)因也(yě)有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的(de)消(xiāo)耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过(guò)程中，冰美式较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的(de)，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同。

　　冰美式因为(wèi)快(kuài)速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味(wèi)道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热(rè)美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美(m毁掉一个老师最好的办法ěi)式的口感相(xiāng)对更加的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例基(jī)本在(zài)1：8左右，但是这个数值(zhí)并(bìng)不是适(shì)合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和(hé)热(rè)美式都有(yǒu)辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式的(de)效果会好点，但差别不会(huì)太大，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减(jiǎn)肥(féi)效果的。

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