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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过(guò)吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但要(yào)是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来(lái)会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多(duō)汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了(le)，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大(dà)形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底(斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上(shàng)等。

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