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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的(de)环境(jìng)苹果保(bǎo)存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自身的(de)体质，有些人群由于(yú)营(yíng)养不(bù)良或者是偏(piān)食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较好吃(chī)的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里(lǐ)透一(yī)点点红的(de)，这样部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带(dài)着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物(wù)，每(měi)100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人(rén)：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人不(bù)宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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