黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？？黍(shǔ)米是大(dà)黄米的(de)。关于黍米是大(dà)黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？，黍米是(shì)大黄米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)还是小黄，黍子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问题，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血(xuè)压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物(wù)排(pái)出身(shēn)体之(zhī)外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其(qí)次黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多(duō)的微(wēi)量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压(yā)和(hé)治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同一种物质， 大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素以及(jí)维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗(suì)；投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油酸等(děng)，均有利(lì)于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是(shì)生(shēng)长(zhǎng)于(yú)我国(guó)北(běi)方的(de)一(yī)种(zhǒng)农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果圆(yuán)形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白(bái)色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　 我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　 一(yī)般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠(nà):1.7 毫克 ，常(cháng)吃(chī)对高血(xuè)压患者有益。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰富。

　　以上资料参考(kǎo)  百(bǎi)度百科–大黄米(mǐ)

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁