近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不是宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)身心(xīn)宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增(zēng)长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗)直(zhí)播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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