魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的(de)酶，所以它(tā)不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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