近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。