魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以食(shí)用。<什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试/p>

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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