戒烟这个事情对于很多(duō)人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一(yī)个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更多的时(shí)候(hòu)最重(zhòng)要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身边人(rén)照顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少(shǎo)？在(zài)网络中一(yī)些(xiē)医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的(de)长期(qī)依赖(lài)，通常难(nán)以下(xià)定决心(xīn)戒(jiè)烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都(dōu)觉得自己(jǐ)做不到(dào)，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟(yān)行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接(jiē)触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最(zuì)想要说(shuō)的是家人的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边人(rén)，是为(wèi)了自己(jǐ)，为了更多(duō)的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人生，因(yīn)为是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助的只有自己！

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家人的(de)陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人们对于这些烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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