忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思yid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取(qǔ)大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮(pí)加一斤(jīn)水煮沸，再加(jiā)进(jìn)少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝(hē)几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也不会(huì)头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化(huà)学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感(gǎn)神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会(huì)降低脑血流(liú)量(liàng)，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且(qiě)这些物质(zhì)还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的(de)时候(hòu)，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保(bǎo)护措施。因为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒(jiǔ)精会吸(xī)收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造(zào)成(chéng)胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃(wèi)里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地吃(chī)食物(wù)

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能量(liàng)的食(shí)物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的控制(zhì忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思)。常饮酒会造成人体(tǐ忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思)内(nèi)维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛(niú)磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于(yú)促进肝脏(zàng)的功能(néng)发(fā)挥着重要的作(zuò)用。

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