马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑十公分有多长 10厘米就是10公分吗甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较(jiào)甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一(yī)些其(qí)他的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现十公分有多长 10厘米就是10公分吗已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的(de)多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，十公分有多长 10厘米就是10公分吗而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要(yào)食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物(wù)也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得(dé)十(shí)分(fēn)的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材的(de)时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差，真实(shí)没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好。

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