牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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