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手机话费交了能退吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通(tōng)常是有必定优点(diǎn)的，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻(má)是(shì)芝(zhī)麻的一种，含(hán)有脂(zhī)肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能(néng)够弥补头发成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须(xū)发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含(hán)有必定的油脂(zhī)，具有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年(nián)血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢肠炎(yán)者防(fáng)止食用(yòng)白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的(de)效(xiào)果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质(zhì)下降(jiàng)。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不是特(tè)别的白，而通(tōng)过漂白处理之(zhī)后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变(biàn)得(dé)特(tè)别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两端(duān)大小不一(yī)，一头为(wèi)圆形，另一(yī)头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来(lái)有(yǒu)芝麻特有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香味(wèi)不是香(xiāng)油的滋味，而是(shì)一种淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口的部分的(de)色彩，假如断口部分是(shì)黑色，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染(rǎn)色(sè)的芝(zhī)麻有(yǒu)种古怪的机油味，或(huò)者说有除了(le)芝(zhī)麻香味之外(wài)的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治(zhì)身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高(gāo)血(xuè)压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻(má)疹，习惯(gu手机话费交了能退吗àn)性(xìng)便秘(mì)者食用(yòng);适合糖尿病、血小(xiǎo)板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎(yán)、末梢(shāo)神经麻木(mù)、痔疮以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便(biàn)溏腹(fù)泻者忌(jì)食;依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克