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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重(zhòng)要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利(lì)于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良(liáng)问(谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互(hù)补。

　　实际上这种(zhǒng)做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以为身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫(pò)转化(huà)为热量(liàng)消耗(hào)掉(diào)，这样实(shí)际上是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛奶中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖(táng)，否则(zé)会危害(hài)我(wǒ)们的身体(tǐ)健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要(yào)喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义(jiù)是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛(niú)奶大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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