踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球(qiú)的(de)个子(zi)矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对(duì)已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度(dù)上也(yě)能促进(jìn)身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球员(yu杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介án)要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员(yuán)还(hái)要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体(tǐ)的(de)保(bǎo)护(hù)是不可(kě)缺少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个运动特有的(de)腿部力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能(néng)最大(dà)程度的让(ràng)自(zì)己的能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自己的(de)球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是(shì)很重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很(hěn)容易(yì)造(zào)成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什么运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会(huì)用到的关节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的(de)运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝(huái)关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次(cì)也没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速(sù)度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最(zuì)理(lǐ)想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步(bù杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介)他需要起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主要(yào)是还(hái)原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)，一战现原(yuán)形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败(bài)！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能够(gòu)出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此(cǐ)前的(de)对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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