魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程)不(bù)像(xiàng)是(shì)其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔(mó)芋能够有效的(de)调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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