近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在(zài)“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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