牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(enjoy可数吗，joy可不可数shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴(dīenjoy可数吗，joy可不可数)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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