什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学(xué)和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾(pí)气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shē香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗ng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明(míng)白(bái)自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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