黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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