酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发际处(chù)轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二(开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场èr)、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的(de)菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟后食用(yòng)，可起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进(jìn)少量细食盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用(yòng)开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而(ér)且还可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来也不会(huì)头(tóu)痛。

开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场eryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原(yuán)因(yīn)

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒过程中都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫酪胺(àn)的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素(sù)。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这(zhè)些(xiē)物质(zhì)本身就是(shì)致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有(yǒu)微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在喝酒(jiǔ)之前(qián)就(jiù)应该先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精会吸收得(dé)快，使人更(gèng)容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大，特(tè)别是喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以使(shǐ)乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的(de)胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点时间来(lái)吃一些(xiē)食物，可(kě)以有选择性(xìng)地挑选一些(xiē)有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含(hán)维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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