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杨梅是高(gāo)糖还是低糖

　　杨(yáng)梅属于低糖(táng)水果，低(dī)糖水(shuǐ)果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场(chǎng)上常见的低糖水果包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖(táng)尿病和减(jiǎn)肥的(de)人群食用。

　　杨梅(méi)是一种(zhǒng)营养价值较高的食物(wù)，它不仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤维素、维生素，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨(yáng)梅什么人乌蒙山连着山外山是什么歌，乌蒙山连着山外山是什么歌曲不(bù)能(néng)吃(chī)

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温(wēn)，食用后可引(yǐn)发(fā)上火，导致(zhì)咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎(yán)和胆(dǎn)结石患者，因(yīn)为这类人(rén)群(qún)不能(néng)食用酸(suān)性(xìng)食物(wù)，而(ér)杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物会刺激胃(wèi)以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要(yào)注意(yì)，胃病患者要少吃杨(yáng)梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引起胃(wèi)酸分泌过(guò)多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是(shì)可以帮(bāng)助身(shēn)体增(zēng)加食(shí)欲，杨(yáng)梅中含有(yǒu)很多(duō)的(de)机酸(suān)，还(hái)含有维(wéi)生素C，这些物质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体的(de)健康，杨梅(méi)还(hái)可以抵抗多(duō)种细(xì)菌，对于身体来(lái)说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力(lì)，能够减少中风的(de)风险。