魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪(hái)是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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