马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主(zhǔ)食(shí)相(xiāng)同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动(dòng)，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃(ch十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖ī)，都(dōu)是些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马(m十二生肖的酉是什么动物呢，酉的生肖是什么生肖ǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通(tōng)过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可以更好地品味它的(de)滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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