魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压(yā)、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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