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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多(duō)种(zhǒng)维生素和矿物质成分(fēn)，能有效促进(jìn)机体(tǐ)的(de)新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的(de)便秘(mì)等(děng)症状。

上火可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴(hóu)桃里面(miàn)含(hán)有维生素(sù)C。

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