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一里地等于多少米一里地等于多少公里黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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　　但(dàn)是黑(hēi)豆中(zhōng)含有很多营(yíng)养(y一里地等于多少米一里地等于多少公里ǎng)成分(fēn)，适(shì)当的(de)吃一(yī)些对(duì)孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是(shì)具体要根(gēn)据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药物的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食(shí)物，要保持营养均(jūn)衡，适(shì)当的(de)多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙(gài)，多(duō)吃(chī)一些新鲜的水果蔬(shū)菜，注意(yì)好休(xiū)息，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营养上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋(dàn)白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生(shēng)素等营养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健(jiàn)物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能(néng)有效(xiào)地预防三高(gāo),促进血(xuè)液循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜(bo)素,能(néng)增(zēng)强人(rén)体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克(kè)糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒(dào)入料(liào)理机(jī)中(zhōng)倒入(rù)水，打出(chū)豆浆后(hòu)到出，加(jiā)入白糖即可。