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苹果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环(huán)境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日(rì)常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康(kāng)的(de)生活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的(de)食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下(xià)降。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加了(le)染色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是(shì)像那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且(qiě)不能红成(chéng)一片(piàn)，要挑有(yǒu)许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这(zhè)样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了(le)。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果。

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