黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧le)归(g偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧uī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧guó)家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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