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沙(shā)田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一(yī)定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明(míng)这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是(shì)软软(ruǎn)的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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