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戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(r戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时én)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到(dào)了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余(yú)也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了(le)。