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什么是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计算方法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步(bù)数(shù)，每(měi)个人(rén)是不(bù)一(yī)样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是一步(bù)的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后(hòu)面大概就(jiù)是一步两米这样子。

什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵(líng)源步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，刚起(qǐ1tbsp等于多少克细砂糖，1.5g盐大概有多少)步会少一点，并团后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽态。

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