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37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但(dàn)质地较(jiào)粗(cū)糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适(shì)量(liàng)清水、少(shǎo)量(liàng)食(shí)用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时(shí)，你可以根(gēn)据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒成(chén37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmg)块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热(rè)，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用塑料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。