马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其(qí)多(duō)变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡(dàn)黄(huáng)色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀(yún)称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食(shí)物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放(fàng)置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形(xíng)没(méi)那么(me)规矩(jǔ)的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那梭子蟹什么时候上市，舟山梭子蟹什么时候上市是(shì)再(zài)适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意这(zhè)一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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