近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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