75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对(duì)人(rén)体的(de)重(zhòng)要性(xìng)可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名(míng)思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也(yě)分有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常(cháng)适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的(de)话，则(zé)会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等(děng)不(bù)良问题(tí)。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这(zhè)样味道更(gèng)好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话(huà)，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会(huì)引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀(xī)饭等(děng)一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的(de)蛋(dàn)白(bái)质会被(bèi)迫(pò)转化为(wèi)热量消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上是起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的(de)营(yíng)养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服(fú)药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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