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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡(fēi)因(yīn)。

　　冰美式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运(yùn)动，促进(jìn)身体的循环(huán)和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞(zhì)留(liú)的(de)水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰美式，有助于加速脂肪(fáng)的(de)消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者(zhě)的量(liàng)是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生(shēng)更多的水(shuǐ)，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主(zhǔ)要(yào)区别在于不同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会产(chǎn)生(shēng)酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽(shuǎng)，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会(huì)好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效(xiào)果(guǒ)的(de)。

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